B12 Nasıl Yükselir?
Vitamin B12, vücudun sinir sistemi sağlığı, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve DNA sentezi için hayati öneme sahip bir vitamindir. Eksikliği durumunda halsizlik, unutkanlık, baş dönmesi, depresyon ve hatta kalıcı sinir hasarları gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir...